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  • 뿐쓰
  • 다신2023.03.07 16:1221 조회0 좋아요
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3.6.월 식단.운동
3월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기❌️
1일 1🥗⭕️
야식 안먹기❌️

아침-사과.상추.닭가슴살볼.오뎅볶이조금.요쿠르트1

점심-아몬드브리즈.식빵.블루베리쨈.낚지볶음밥.치즈.상추

저녁-미역국.족발.불족발.쟁반국수.족발볶음밥.반찬.밥.콜라

운동-걷기

야식-생크림케익

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