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  • 지방아집에가렴·입문
  • 2023.03.08 04:45
03월 07일 (음식 1469kcal, 운동 410kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 386kcal
1469/ 1734 kcal
410/ 289 kcal
아침식사213kcal(14.50%)
계란프라이(무염)
 89kcal
사과
 42kcal
꿀빵
 82kcal
점심식사357kcal(24.30%)
잔치국수
 357kcal
오후간식68kcal(4.63%)
삶은 달걀
 68kcal
저녁식사551kcal(37.51%)
닭가슴살 오트밀죽
 388kcal
소불고기
 163kcal
야식280kcal(19.06%)
삶은 달걀
 68kcal
단백질보충제
 212kcal
운동410kcal
벤트오버로우
 80kcal
덤벨 원 암 로우
 60kcal
시티드로우 머신
 76kcal
랫풀다운머신
 124kcal
싸이클 실내자전거
 70kcal
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03월 02일 (음식 822kcal, 운동 272kcal)
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