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  • 광끼걸·정석
  • 2023.03.08 11:11
  • 6
8일차 도전!

8일차 도전입니다.
쉽지가 않네요. 왜이렇게 몸무게 변화가 없을까요 흑..

1. 오늘도 8층까지 계단으로 출근완료
2. 아침 : 두유1개 +커피1잔
3. 점심 : 회식이 있지만 최대한 양을 줄여볼예정
4.저녁 : 다신샵에수 구매한 다이어트도시락
필라테스1 시간 + 이후 집에가서 홈트 1시간 예정

오늘은 물을 좀 섭취해보겠습니다. 평소 물을 너무 많이 안마셔서.. 조금씩 물 섭취를 늘려볼꼐요

모두 화이팅입니다~!
  • 광끼걸
  • 살좀빼보자
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다신
  • shin44
  • 03.09 21:55
  • 😍
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정석
  • hanho****
  • 03.09 21:22
  • 👍
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정석
  • 4n%
  • 03.08 14:43
  • 앗 생각해 보니
    저도 물 마시는 양이 참 적었던......
    같이 물 섭취량 많이 늘려 봐요
    하루 2리터 정도!
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다신
  • shin44
  • 03.08 13:56
  • 그러게요
    정말 안빠지고 힘들어서 포기하고 싶은마음 굴뚝이네요
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지존
  • *플라시보*
  • 03.08 13:12
  • 1kg 빼는게 10kg 빼는거 마냥 힘드네요. 그래도 끝까지 노력해봐요!!
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