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  • 나의몸몸몸매*·초보
  • 2023.03.08 20:14
[다신 18기] 8일차식단

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정석
  • 목양V!
  • 03.09 07:31
  • 완전한 키토식!!
    어떠셔요~~ 효과는 좋은가요????
    얼마나 빠지셨는지 궁금하네요~
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초보
  • 나의몸몸몸매*
  • 03.09 08:08
  • 하루에 1500칼로리정도 먹고있어요
    제가 느린대사라 살이 훅훅 빠지진않아요 3키로정도 빠졌어요~
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정석
  • 목양V!
  • 03.09 16:51
  • 나의몸몸몸매* 전 칼로리 계산은 전혀 안하고 저탄고지까지는 아니고 중지?정도 하고 있는데..
    미션이 끝나도 계속 노력은 해 보려고해요~
    님도 홧팅요!!
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정석
  • 4n%
  • 03.08 20:17
  • 아보카도!
    그냥 드시기 괜찮으셨나요?
    저는 그냥 썰어서 먹으면 약간 느글거려서... 늘 과카몰리 만들어다가 빵이랑 먹거든요 🥲
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초보
  • 나의몸몸몸매*
  • 03.08 20:18
  • 아보카도가 반만익어서 렌즈돌려서 소금뿌려서 먹었어요
    전 그냥먹어도 맛있고 소금찍어먹는게 좋더라고요^^
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정석
  • 4n%
  • 03.08 20:20
  • 나의몸몸몸매* 헉 소금 찍어 먹는 방법이 있었군요!
    짭쪼롬하게 간 해서 먹으면 맛있을 것 같아요
    저도 다음에는 그렇게 한번 도전해 볼게요
    꿀팁 감사합니다 🫶
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