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  • aa1029·정석
  • 2023.03.08 21:09
[다신 18기] 3일차 식단

아침 두유. 아몬드6알
점심 상추3개. 두부국(두부만 건져먹음). 동그랑땡1개. 김치조금. 제육볶음. 술빵 1개. 밥 세숟갈
저녁 사과1/4
  • aa1029
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정석
  • 목양V!
  • 03.09 07:26
  • 와~~ 아몬드를 6알만!
    대단한 절제력!!
    또 배우고 본받고 갑니다~~
    응원합니다 💪
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정석
  • aa1029
  • 03.09 21:28
  • 감사합니다~!
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정석
  • 4n%
  • 03.08 21:24
  • 저도 국 먹을 때는 건더기만 건져서 먹게 되던데
    아무래도 염분이 걱정이다 보니까 💧
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정석
  • aa1029
  • 03.09 21:29
  • 맞아요 다이어트 기간동안은 국을 멀리해보려구요 ㅜ ㅜ
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정석
  • 4n%
  • 03.09 21:50
  • aa1029 다이어트 할 때 한식 메뉴가 정말 문제가 많다더라고요
    하얀 쌀밥에 달달한 반찬에 짠 국 ㅋㅋㅋㅋ
    하지만 저는 한식을 정말 정말 좋아해서...
    양 조절을 열심히 하고 있답니다 🙌
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