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49쩜9·다신
2023.03.08 21:22

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[다신18기] 8일차 : 체중변화/식단/운동

1. 체중변화

헠.. 다시 또 똑같은 반복 😅
이번엔 실수하지 않을거예요! 아자!!~

2. 식단

3. 운동

49쩜9
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[다신18기] 4일차 식단 인증

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[다신 18기] 3일차 식단

댓글 (4)

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목양V!
03.09 07:25
헉! 만보가 피자한조각 칼로리정도 태우는군요..?
생각보다 을마 안되는듯...
만보 걸으러면 1시간 넘게 걸어야 되는데
그래서 내가 일케 쪘구나..싶네요
다시 함께 화이링🔥해요!! 아~~자~~!!🔥
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4n%
03.08 21:23
오늘 하루도 수고하셨어요!
몸무게 변화도 점점 줄고 있네요
노력이 빛을 발하는 중 💪
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49쩜9
03.08 21:26
이번엔 다시 반등하지 않도록 노력해야 겠어요 ㅋ
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4n%
03.08 21:27
49쩜9 저도 이번 주는 빠진 몸무게 유지가 목표예요!
조금 빠지면 적응할 기간을 쪼꼼 주고
또 감량하고 적응 기간 갖고
이렇게 하려고요 😉
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