view-top
  • neat다이어트
  • 다신2023.03.09 15:0634 조회2 좋아요
7주 다이어트

7주 체지방5kg 감량 근육량 유지가 목표였는데 할수 있을지ㅠ 이제 열흘했는데 식단, 운동 다 힘드네요 그래도 아직은 목표 포기 못해요^^

프사/닉네임 영역
  • neat다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
3월9일 식운
4 40 7킬로만더빼자

썸네일

+1
유지어터X
2 40 neat다이어트

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꼬네리
  • 03.10 01:31
  • 우와... 7주만에 체지방만 5키로 감량이라.... 후덜덜한 목표네요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 03.10 17:28
  • 무리인것 같아서 9주로 변경했는데 그것도 어렵겠지만요ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.09 17:46
  • 할 수 있으실 거예요. 전 64대까지 내렸다가 어제 야식을 먹어서 2킬로 증가. 너무 많이 늘었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 03.09 18:17
  • 체중말고 체지방 근육량은 좋아지고 있을수도 있어요 전 근육량 증가로 체중 늘면 너무 기쁠거예요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글