470칼로리의 점심밥이에요. 푸짐합니다~~
하루 한끼 밥을 챙겨먹는지라 이것저것 반찬거리를 다 꺼내먹네요 ㅎㅎㅎ
현미밥 100g,닭가슴살 100g, 카레100g, 시금치40g, 가지나물50g,무나물50g, 된장국에 빠진 두부 40g 정도 ㅎㅎ
이거 먹고 아메리카노 한잔 마시면 기분 up 포만감 up
저녁엔 양배추 단호박 방울토마토 먹을꺼에요 ㅎㅎ
크리스마스 이브지만 남편님은 야근에 내일 출근이라 별로 먹을꺼는 없네요 ㅠㅠ 좋은건지 나쁜건지 ㅋㅋㅋ
다신 다이어터님들 적당히 먹고 실컷 즐기는 크리스마스되세용~~
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