시작: 62.5kg
전날:59.1kg
현재: 58.9kg
감량: -0.2kg
총감량: -3.6kg
어제 오후운동을 허리가 아플 정도로
열심히 하고 저녁도 식단 잘하고 잤어요
오늘 오전엔 두찌 얼집다녀와서
체중을 잿더니
드디어 뒷자리가 또 바뀌어서 신나요😆
0.4만 더 빼면 치팅데이!!!
슈프림에 청양고추치킨 먹을거에오ㅋㅋ
오늘 아점으로 서브웨이 로티세리(327kcal)먹고
오후 운동 열심히 하고
저녁은 역시 식단 예정!
어제 널담 마카롱 반만 먹고 남겨둔거
간식으로 먹으려구요😁
빠지니까 흥이 나요ㅋㅋ
오늘도 열다!!!!!!
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