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03월 11일( 아침식사 892kcal)
아침(12:18)892kcal
탄수화물(29.7%) 97.38 / 328g
단백질(73.0%) 43.79 / 60g
지방(81.7%) 40.84/ 50g
잡곡밥
(1공기, 150g)
219kcal
한끼 밥알 곤약
(1/2봉지, 100g)
12kcal
배추국
(2인분, 206g)
105kcal
우유
(2컵, 200ml)
130kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
80kcal
대패삼겹살
(1인분, 100g)
298kcal
(1회, 100g)
48kcal
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