3.13.월.식단.운동.
원래 리코타치즈랑 그릭요거트를 좋아하는데 이번에 그릭요거트 제조하는 유청분리기를 첨 사봤거든요~.^^
시중에 파는 플레인요거트 사서 기기에 넣어두면 유청분리해서 만들어지는건데~ 왠만한 시판 그릭요거트 저리가라네요~.😍
2번째 만들어먹고 너무잘먹어서 3번째 유청분리중이랍니다~.ㅋ
한동안 식단에 하얗고 꾸덕한 그릭요거트 사진이 자주 올라올꺼 같아요~.^~^❤️
오늘 운동은 아침에 줌바하고 왔습니다~.
그리구 이번토욜이 그날예정일인데~ 벌써부터 식탐이 올라오는것 같아요~.😅😅😅
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