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  • 카@yo2m·입문
  • 2023.03.14 21:44
03월 13일( 아침식사 173kcal)

프로틴
양배추찜
사과반쪽
구운계란1







양배추찜
구운계란
사과반쪽
아침(20:00)173kcal
탄수화물(5.1%) 16.54 / 326g
단백질(20.0%) 11.99 / 60g
지방(14.1%) 7.06/ 50g
사과
(1회, 50g)
 28kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
  • 카@yo2m
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