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  • 클린식단!!!
  • 다신2023.03.15 19:1130 조회0 좋아요
3월15일 다욧15일차
오늘도 흰색식단이에요. 곰탕에 떡국끓여먹을수있어서
좀나았어요~~~
어서 끝났음 좋겠어요. 자꾸 짜증이나서😅

3월목표
1.물3병마시기
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에✅
4. 다신일기쓰기✅

아침 우유식빵반장 바나나

간식 우유식빵한장

점심 닭가슴살 밥반공기

간식 어묵한장. 곤약꼬치두개(사진없어서어제꺼)

저녁 떡국반그릇

방금전 우유식빵한개더추가해서먹었어요
운동16000보 / 근육운동조금

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댓글 (2)

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다신
  • *무지개*
  • 03.16 09:42
  • 대장내시경하는게 보통일 아니네요.
    안받을순 없고..😢
    힘내세요👍👍👍
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.16 07:48
  • 😍16,000보 오예👏
    여튼 반장님하고 다들 걷기 👍짱입니다
    짜증 모두 바람처럼 날라가라🙌
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