view-top

03월 16일 (음식 1059kcal, 운동 561kcal)
다이어트 2주차!
일주일에 한번씩 몸무게 재는데 7일차에 생리시작~ 어제 종료😓 몸무게는 첫날이랑 똑같구 눈바디는 좋아진거같아요!!
잘 하고있는거겠죠???!!!🤔🤔
엄청 열심히하는데 몸무게변화가없어서 이제 눈바디, 줄자사이즈를 메인으로 생각하려구요🔥
사이즈는 일주일에 한번씩, 몸무게는 2주에 한번씩 재야겠어용🥰🥰❤️

오늘 사이즈(cm)
허리76 복부83 양팔뚝 30 양허벅지 60.5

20151207 다이어리 일기상세

성공 621kcal
1059/ 1342 kcal
561/ 223 kcal
아침식사276kcal(26.06%)
베이글
83kcal
군고구마
62kcal
사과
11kcal
프로틴스토리 포대유청단백질 WPC 무맛
120kcal
점심식사421kcal(39.75%)
김밥볶음밥
166kcal
동태탕
134kcal
떡볶이
91kcal
청경채 무침
30kcal
저녁식사362kcal(34.18%)
[서브웨이] 로티세리 바베큐 *위트 아메리칸*
362kcal
운동561kcal
싸이클 실내자전거
192kcal
보통 걷기
147kcal
폴댄스
222kcal
  • 비ㅁ탈출
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 우리모두힘내짱
  • 03.16 23:12
  • 내일도 홧팅해요👍
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글