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빵한솔·초보
2023.03.17 07:38

같은 헬스장에서~

168/67

스피닝으로 20kg빼서 64kg까지 뺐다가

냠냠 또 먹으면서 운동하다보니 67kg고정..

굶어서 빼는거 아님 안빠져서 그냥 근육을 키워보자! 해서

스피닝 2시간 헬스장 40분정도 함!

헬스 2주차인데 68-69kg 왓다갓다 하길래 ㅡㅡ 인바디 재보니
체지방은 줄고 근육량이 늘어따!!

복근자리는 잡았지만 아직 살이 말랑말랑ㅠㅠ 단단해질때까지 함 해보쟈... 복근운동은 한가지밖에 안하는데도 꾸준히해서 그런지 자리가 잡히는게 신기

빵한솔
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26 1728 테니린

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몸무게는 다시 제자리ㅠㅠ

9 1242 shin44

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