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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.03.17 09:04
03월 17일( 아침식사 395kcal)
아침(08:35)395kcal
탄수화물(15.3%) 51.24 / 335g
단백질(25.1%) 15.33 / 61g
지방(29.1%) 14.86/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
[CJ제일제당] 구이한판
(1회분, 30g)
 75kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
[동원] 고추참치
(1/2캔, 50g)
 65kcal
[오리온] 통크
(1각, 25g)
 101kcal
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