view-top

  • 카@zoe9494·정석
  • 2023.03.18 21:50
13일차 식단 운동 몸무게
아침: x
점심: 닭백숙
저녁: 삼겹살
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치팅데이다~~~!!!!
운동: 대드리프트, 스쿼트,레그컬, 레그익스텐션
몸무게:85>83.6>82.2>81.7>79.8>78.9>79.5>78.4>78.8 >78.3>78.5>79.2>78.9 제발 500그람으로 커버해주세요 하느님부처님 알라신!!!!
  • 카@zoe9494
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
16일차 식사및활동
3 51 달콤살벌녀

썸네일

+2
18일차/식단,체지방
6 74 @반짝211@

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쥬둥이어터
  • 03.19 22:02
  • 와...몸무게 감량이...정말 리스펙...👍 남은기간도 화이팅!!!🔥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.19 10:38
  • 그래도 치팅을 고단백 식품으로 하셨으니 그나마 다행이라 생각합시다 😅
    주말 끝까지 잘 보내 봐요 🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • aa1029
  • 03.19 05:16
  • 맛있게 먹으면 0칼로리 아시죠??ㅋㅋ🔥🔥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 03.18 22:15
  • 와우~~치팅
    맛있었겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카@zoe9494
  • 03.18 22:21
  • 행복하게 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 채중계 박살날것같지만요
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글