view-top

30일 아침먹기 1일차 성공!

증량을 목적으로 하루 5끼 시작하였습니다.

아침1차 고단백두유380ml, 프로틴씨리얼80g,현미밥100g
아침2차 현미밥 150g, 아몬드7알, 계란2,고단백두유190ml, 쯔유1큰술,참기름1큰술
  • JH87
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글