| 미이랑 오트밀 (1회, 50g) | 190kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| [농심] 콘푸로스트 컵 시리얼 (1컵, 25g) | 96kcal |
| 바나나 (1개, 76g) | 70kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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