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오늘부터 두달동안 다이어트 할거임
5키로씩 10키로 뺄거임
운동은 마일리 복근,하체,전신
유산소는 달리기
식단은 레알 너무 힘든데 991칼로리로 정해놈..ㅠㅠ
난 천 오백 칼로리를 먹어야 행복한 사람인데
후 정신 차리자
나 자신을 관리하자
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