616/ 1563 kcal
510/ 260 kcal
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 170ml) | 68kcal |
광어회 (1회분, 120g) | 124kcal |
[생선회]우럭회 (1접시, 80g) | 88kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 220kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (41분) | 220kcal |
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