| 양배추 (1회, 15g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 레드비트 (1회분, 13g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 28g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 81g) | 46kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 아로니아 (1회분, 11g) | 5kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 23g) | 16kcal |
| 밤 (1인분, 15g) | 24kcal |
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