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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.03.27 10:5940 조회1 좋아요
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3월27일 식단, 운동
★ 3월27일 식단

아침식사: 저지방우유, 가나초콜릿 작은 것, 초당아메리카노

신랑 야근, 주말근무에 우울했나보다. 전에 사놓은 초콜릿을 아침에 먹음. 오늘은 친정 가는 날~ 해피하게 보내자~♥

점심식사: 서브웨이 클럽샌드위치, 오트밀레이즌 쿠키1/2개

간식: 스벅 아이스 아메리카노, 오트밀레이즌쿠키1/2개, 티오피 블랙

저녁식사: 맥도날드 치즈버거, 스테비아 믹스커피

야식: 단백할시간 카카오, 곱창 돌김2개

★ 3월27일 운동
* 걷기 10053보

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D-27) 03.27.월
0 26 냠냠고냥a

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댓글 (7)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.27 23:14
  • 오늘도 수고 많으셨어요~~

    날씨가 좋아서인지 많이 걸으셨네요~ ^^
    동생분이랑 좋은시간 보내고 오셨으니
    내일부터 다시 아자아자~! 힘내자구용~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.27 23:17
  • 감사합니다. 4월부터 요가랑 필라테스 운동도 매일 하기로 했어요. 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.27 23:23
  • 7킬로만더빼자 오홉~ ^^ 홧팅홧팅 입니다~~
    저희쪽도 여기저기 접수중인듯한데

    4월부터는 새로운걸 뭐든 해야겠어요.
    요즘 자꾸 가라앉아서 기분전환이 필요해요ㅎㅎ 편안한 밤 되세요~ ^-^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.27 23:32
  • 냠냠고냥a 3월 넘 못해서 4월엔 좀 더 열심히 해볼라구요. 행복한 4월 되세요.^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.28 07:29
  • 냠냠고냥a 동사무소 요가가 할머니 요가라 이번에 매일하는 아파트요가 신청했어요. 열심히 해볼라구요.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.28 07:39
  • 7킬로만더빼자 💕 잘 생각하셨어요~~
    4월은 더 즐겁게 다욧해보자구용~ 으흣~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.28 07:41
  • 냠냠고냥a 네. 홧팅~!!!
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