점심 - 사과 1/4개, 오겹양파구이, 양배추쌈
고기 굽는 냄새가 미칠거 같아서 소분해서 맛있게 냠~~ 소금 간 ㄴㄴ
저녁 - 스테비아 방토 7개, 고구마 1/2개, 메타그린 쉐이크미 1개
가볍고 기분좋고 맛나게!! 클린한 식단 오예~~~
운동 - 에이핏 올인원 유산소 HIIT, 복근운동, 벤치딥스 100개, 태권도 40분, 상하체 폼롤러 마사지
아직 목표치에 달성하려면 멀었지만 이번 챌린지를 통해 최선을 다하고 있다는 것에 의의를 두자🥲
진짜 조금만 더 버텨내자👊
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