view-top

03월 29일( 점심식사 554kcal)
고지혈증검사로 채혈을 하느라 공복으로 오래 있었더니 허기가 진 모양이다 이것 저것 먹어도 속이 차질 않아 넘 과식을 했다~ㅠㅠ
점심(13:24)554kcal
탄수화물(29.3%) 73.92 / 252g
단백질(55.9%) 25.71 / 46g
지방(51.4%) 20.06/ 39g
검은콩밥
(1회, 96g)
120kcal
(1장, 3g)
27kcal
방풍나물무침
(1회, 15g)
11kcal
돼지고기두루치기
(1인분, 51g)
74kcal
더덕구이
(1쪽, 10g)
10kcal
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라
(1회, 30g)
119kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 20g)
64kcal
슬라이스치즈
(1장, 10g)
32kcal
땅콩잼
(1회, 16g)
97kcal
  • 아자앗싸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글