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  • 카@namsoyoung10·입문
  • 2023.03.29 19:31
03월 15일( 아침식사 682kcal)
아침(19:27)682kcal
탄수화물(14.4%) 45.59 / 316g
단백질(54.2%) 31.43 / 58g
지방(44.7%) 21.45/ 48g
[다신샵] 현미주먹밥 곤약참치
(1회, 100g)
 185kcal
[매일] 매일우유
(1회분, 200ml)
 125kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
 95kcal
바나나
(1개, 30g)
 27kcal
오트밀
(1회분, 15g)
 57kcal
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