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03월 10일 (음식 900kcal, 운동 310kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 1010kcal
900/ 1919 kcal
310/ 319 kcal
아침식사212kcal(23.56%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g)
95kcal
점심식사688kcal(76.44%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g)
155kcal
돼지 안심 (1.5회분, 150g)
330kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
코다리찜 (1/4소접시, 25g)
36kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
무생채 (1소접시, 48g)
19kcal
운동310kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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