1209/ 1919 kcal
546/ 319 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 95kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 125g) | 184kcal |
돼지 뒷다릿살 (1회분, 150g) | 448kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
무생채 (1소접시, 48g) | 19kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
계란후라이 (1개, 33g) | 71kcal |
번데기통조림 (1/2캔, 90g) | 107kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
산책 걷기 (45분) | 90kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 101kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
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