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  • 은찌리·초보
  • 2016.03.10 11:10
Q.스피닝이랑 요가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요!
제가 작년 약 6개월간 스피닝이랑 헬스 병행하면서 했는데 너무 고강도라 그런지 힘은 엄청 드는데 그만큼 살이 잘 안빠짐을 느껴서 남은 5개월은 스피닝대신 요가를 생각중인데.. 어떨까요? ㅠㅠ 조언좀해주세여
  • 은찌리
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다신
  • 전진맘
  • 03.10 11:28
  • 뭐든 꾸준히하면좋겠지요 본인이오래할수잏는걸찾아서해보세요
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