| 줄넘기500개 (, 0분) | 100kcal |
| 헬스 (가볍게, 10분) | 38kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
| 줄넘기100개 (, 0분) | 20kcal |
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