| 참외 (1개, 55g) | 17kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 100g) | 54kcal |
| 오이김치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 블랙갈릭맛 (1개, 100g) | 105kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 후추 (10회, 10g) | 30kcal |
| 숙주볶음 (1회, 100g) | 79kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |