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03월 10일 (음식 704kcal, 운동 78kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 587kcal
704/ 1454 kcal
78/ 242 kcal
아침식사45kcal(6.39%)
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
점심식사168kcal(23.86%)
상추 (1회분, 90g)
16kcal
레드파프리카 (1개, 30g)
5kcal
옐로파프리카 (1개, 30g)
5kcal
오이 (1개, 40g)
3kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
오후간식184kcal(26.14%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
해맑음 투데이 너트한줌 럭셔리 (1회분, 20g)
109kcal
저녁식사307kcal(43.61%)
과일샐러드 (1인분, 130g)
200kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
두부부침 (1/4접시, 21g)
23kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 5g)
5kcal
운동78kcal
굿모닝 엑서사이즈 (9분)
54kcal
스쿼트(세트) (55회)
24kcal
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