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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.04.09 08:4933 조회1 좋아요
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4월9일 식운
★ 4월9일 식단
(공체: 67.1 약간 내려갔는데 내일 66 도전)

아침식사: 맥도날드 소시지에그머핀, 아이스 드립커피

간식: 컴포즈 디카페인 더치라떼

점심식사: 김치만두국 3/4대접(떡, 샤브샤브 소고기 추가), 저지방우유, 초당 아메리카노->만둣국 사진 깜빡해서 우유랑 커피만~!!!
신랑이 짬뽕 먹자고 꼬셨는데 안넘어가고 만둣국 먹음~ㅋ

간식: 마카롱3개, 감동란2개, 단백할시간 카카오

저녁식사: 두부조림 조금, 카레전 큰 것 1장, 비타500, 초코할시간 밀크초코, 다크 카카오

오늘 또 치팅이 됐네. 편의점을 안가야 해.^^:

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다신
  • 퐁규
  • 04.10 06:58
  • 카레전은 어떻게
    만드는건가요?ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.10 15:26
  • 카레가루, 부침가루, 양파, 계란 넣고 끝이예요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.09 09:41
  • 1키로 내려가면 진짜 기분 너무 좋은거 같인요!
    오늘 잘 관리하셔서 내일 목표체중 찍으세요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.09 09:42
  • 네. 조심해 볼게요. 오늘도 홧팅~!!!
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