view-top

04월 10일( 아침식사 761kcal)
정통 그리스식 베이글 식단
아침(20:47)761kcal
탄수화물(13.7%) 65.17 / 474g
단백질(69.7%) 60.63 / 87g
지방(39.3%) 28.33/ 72g
[코스트코] 블루베리 베이글
(1개, 107g)
304kcal
페타 치즈
(1회분, 42g)
110kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
올리브유
(3티스푼, 15g)
120kcal
[미트리] 닭가슴살 갈릭스파이시 스팀슬라이스
(1회, 150g)
210kcal
  • 카@happymind906
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글