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04월 10일( 아침식사 917kcal)
정통 그리스식 베이글 식단 호두
아침(20:47)917kcal
탄수화물(14.4%) 68.47 / 474g
단백질(73.9%) 64.29 / 87g
지방(61.1%) 43.99/ 72g
[코스트코] 블루베리 베이글
(1개, 107g)
304kcal
페타 치즈
(1회분, 42g)
110kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
올리브유
(3티스푼, 15g)
120kcal
[미트리] 닭가슴살 갈릭스파이시 스팀슬라이스
(1회, 150g)
210kcal
호두
(6알, 24g)
156kcal
  • 카@happymind906
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