view-top
  • 퐁규
  • 다신2023.04.10 06:5629 조회2 좋아요
D+13 4/9 일년만에 등산+소고기데이
디스크 파열 후 1년만의 등산 .
파열후 다리저림,감각 마비로 걷는것도 이상했어요ㅠㅠ

운동 시작한지도 2주째.
운동 좋아하는 내가 운동량은 반으로 줄여 운동하며
무사히 별탈없이 내가 또 등산을 할까싶었는데,
너무 기분 좋네요!ㅎㅎㅎㅎㅎ

식단도 나름 클린?하게 먹으려 애썼는데,
애주가로써 월3~4회 소주1병으로 훅 줄였습니다?

이번주도 파이팅!

프사/닉네임 영역
  • 퐁규
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4/10아침
2 27 오칠칠

썸네일

+2
4/9 식사
2 25 오칠칠

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.10 08:18
  • ^-^ 표정이 진짜 너무너무 행복해보이셔서
    아침부터 덩달아 기분좋아지네요 ^^

    디스크 증상만으로도 허리가 저릿저릿하고 다리 쥐나는 감각에 미칠것같은데...파열이라;; 진짜 너무 고생하셨어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 퐁규
  • 04.10 09:28
  • 다음 등산엔 눈이안보이게 더 웃어드릴게여 ㅎㅎ 파이팅!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 오칠칠
  • 04.10 07:46
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.10 07:04
  • 오~ 👍 산에 가서 운동도 되고 힐링도 되고 주말을 알차게 보내셨네요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 퐁규
  • 04.10 09:29
  • 주말에너지 충전으로 평일 한주 버티기 빠샤!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글