| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
| 필라테스 (보통으로, 50분) | 250kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 13분) | 55kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 30분) | 100kcal |
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