시작: 62.5kg
전날: 55.7kg
현재: 55.6kg
감량: -0.1k
총감량: -6.9kg
요즘 생리전주라 그런가
간식의 유혹을 뿌리칠수가 없어서
어제 점심먹고 과자랑 빵 한그릇씩 먹었어요😭
저녁은 꾸욱 참고 닭찌샐러드 먹고
오늘 친정 갈 일이 있어서
아침일찍 공복운동으로 홈트깔짝해주고
스쿼트도 150회했습니다
그러고 체중재니 0.1 빠져있는것이...
만약 공복운동 안하고 잿으면
감량은 커녕 유지 겨우 했을듯요ㅜㅜ
오늘은 점심에 엄마랑 쭈꾸미에 밥 야무지게
비벼먹고 오후에 피자빵도 반 잘라먹어서
오늘 저녁은 두유하나 먹어야겠어요ㅎㅎ
무튼 오늘도 화이팅!!!!!
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