view-top

  • 근규맘@sky8237
  • 다신2023.04.14 17:5340 조회0 좋아요
20230414 금....간.단 277일차

안녕하세요~~~^^
오전운동하고 아는 언니랑 올만에 티타임 가졌어요.
오래동안 못봐도 언제나 한결같은 착한 언니~~^^

티타임이 늦게 끝나서 집에 오자마자 부랴부랴 점심~^^
점심...야채들과 아몬드 호두, 달걀 한개, 유부초밥 두개, 삼겹살김밥 3개? 먹었어요..

중간에 팥도너츠 하나 먹구요..다이제 초코 한개 집어 먹구요...

저녁은 남은 삼겹살김밥 6개, 잡채해서 잡채 조금 먹었습니다~~~
팥도넛땜시 칼로리 폭탄이네요.ㅎㅎ

제가 요새 아침에 식초트릭 하거든요..
혈당을 서서히 올려주는 역활을 한다기에 사서 한 열흘정도 식사전에 먹고 있는데요..
혈당은 뭐~~~안보이니 모르겠고...장실을 좀 잘 가게 되는거 같아요..식초효과인지는 모르겠지만 경험자들도 변비개선했다는 글도 종종 봤거든요..
꾸준히 해볼려구요~~~^^
이제 주말~~~미세먼지가 좀 줄어야할텐데 걱정입니다 ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 근규맘@sky8237
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 04.14 22:25
  • 저도 다이어트 초반에 식초 먹어봤는데ᆢ
    제 입맛엔 영 힘들어서 멈췄어요ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 한달에1kg
  • 04.14 19:39
  • 어떤식초드시나요
    시중에 파는흑초나 홍초는 저는 먹으니까 혈당바로 올라 몸이 막붓더리구요
    단거에 민감해서 혈당오르는 느낌이 바로 와요 손도 얼굴도 붓거든요
  • 답글쓰기
다신
  • 근규맘@sky8237
  • 04.14 20:41
  • 시중에 파는거긴한데 애사비라고...애플사이다비니거...유기농사과식초... 브래그, 데니그리스 브랜드 많이 드시는듯 해요~~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 한달에1kg
  • 04.14 21:06
  • 근규맘@sky8237 저도 궁금해서 찾아보니 애플사이다비니거 혈당체크 영상오라온게 있네요
    혈당보다 변비개선에 도움받으시는게 좋을거 같아요
    효과있음 이야기해주세요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글