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04월 14일( 저녁식사 475kcal)
저녁(18:13)475kcal
탄수화물(21.0%) 60.35 / 287g
단백질(68.0%) 36.06 / 53g
지방(25.5%) 11.24/ 44g
프렌치바게뜨
(1회, 25g)
62kcal
사조 살코기 플러스 참치
(1회, 100g)
115kcal
미나리 나물무침/숙채(식약처/대표)
(1회, 25g)
15kcal
취나물 무침(숙채/식약처/대표)
(1회, 60g)
25kcal
머위나물
(1소접시, 70g)
59kcal
깍두기
(1.5인분, 52g)
21kcal
소고기무국(식약처/대표)
(1/2회, 200g)
61kcal
콩 삶은것
(1회, 8g)
9kcal
[파리바게뜨] 내 몸을 건강하게 1cm 통밀식빵 (1조각)
(1조각, 30g)
87kcal
잡곡밥
(1공기, 15g)
21kcal
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