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04월 17일 (음식 1525kcal, 운동 92kcal)
오늘은 운동을 거의 안한 날이어서 식단을 타이트하게 잡았다.

진짜 맛없어보이는구만

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
1525/ 1793 kcal
92/ 299 kcal
아침식사192kcal(12.59%)
11kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
113kcal
요거트 요플레플레인화이트
68kcal
오전 간식34kcal(2.23%)
아메리카노
4kcal
정관장 활기력
20kcal
보리차
4kcal
[리콜라] 레몬민트 슈가프리
6kcal
점심식사918kcal(60.20%)
현미밥
240kcal
고추장불고기
262kcal
잡채
258kcal
아삭이고추 된장무침
133kcal
배추김치
25kcal
오후간식110kcal(7.21%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
110kcal
저녁식사271kcal(17.77%)
양상추
11kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱
20kcal
[플라하반] 퀵오트 오리지날
130kcal
동원 고추참치
110kcal
운동92kcal
산책 걷기
42kcal
요가
50kcal
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