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  • 야식금지3
  • 다신2023.04.18 09:52152 조회1 좋아요
77일차 56.1

시작: 62.5kg
전날: 56.4kg
현재: 56.1kg
감량: -0.3k
총감량: -6.4g

금토일 주말동안 아주 제대로 먹고
운동도 안해서 56.4로 올랐다가
어제 다시 식단운동 시작해서
0.3 빠졌네요
주말에 오른거 평일에 다시 빼기....ㅋㅋ
아 근데 주말에 술을 이틀내내 먹었더니
들어갔던 뱃살이 다시 나오네요ㅠㅠ
역시 뱃살의 주범은 술과 야식😭

오늘도 공복운동 해주고
식단! 점심은 양껏! 적당히🙂
저녁은 닭찌샐러드😉

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다신
  • shin44
  • 04.18 09:54
  • 저두 오늘 56.1인데... ㅎㅎ
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