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04월 18일( 저녁식사 179kcal)
데친 브로콜리(소스 스리라차) + 시금치브리또 - 채소 버섯 굴소스 볶은것, 올리브 넣어서 말기
저녁(20:25)179kcal
탄수화물(3.9%) 13.90 / 356g
단백질(6.8%) 4.45 / 65g
지방(3.1%) 1.70/ 54g
데친 브로콜리
(1회, 98g)
32kcal
직접 만든 시금치 또띠아
(1회, 100g)
92kcal
블랙올리브
(1회, 10g)
12kcal
[비비드키친] 굴소스
(1회, 15g)
4kcal
양배추
(1회, 49g)
11kcal
팽이버섯
(1회, 41g)
11kcal
새송이버섯
(1개, 39g)
9kcal
아얌 스리라차소스
(1회, 12g)
8kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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