view-top

04월 19일( 아침식사 522kcal)
아침(07:52)522kcal
탄수화물(21.2%) 69.68 / 328g
단백질(28.3%) 16.95 / 60g
지방(29.9%) 14.93/ 50g
생 무우
(1/2회, 50g)
16kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
양상추
(1인분, 70g)
7kcal
레드 파프리카
(1개, 27g)
7kcal
[매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈
(1장, 24g)
75kcal
쌀밥
(1공기, 80g)
118kcal
시금치 스프
(1회, 120g)
135kcal
슬라이스햄
(1장, 20g)
38kcal
누룽지
(1인분, 30g)
117kcal
  • 어찌하노
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글