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  • 밍냥밍·초보
  • 2023.04.19 19:54
  • 1
Q.가장 효과좋았던 운동 추천!?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살 가장 잘빠졌던 운동 뭐였는지 추천해주실수있나요??
  • 밍냥밍
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다신
  • 비드어0
  • 04.20 21:50
  • 제가 정리해둔게 있는데요...
    시간대비 최대효율인거...
    제가 직접 테스트해본겁니다...^^
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초보
  • 카이네우스
  • 04.20 00:59
  • 개인적으로 줄넘기가 제일 잘 빠졌던거 같아요 다른 운동은 보통 시간을 잡고 하는데 줄넘기는 개수를 기준으로 하다보니 목표 개수 정해놓고 하면 동기부여도 잘 되고 무엇보다 장소도 할만한 곳이 많아서 추천드려요
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