레몬징거 허브티와 라이신크림치즈피스타치오바1개 당근 40그람 양상추40그람 양배추50그람 체다치즈한장
아침을 너무 거하게 먹었나요 ㅎㅎ
담다보니 양이 많네요
매일 토마토와 같이 먹는데 오늘은 채소가 많아서 토마토는 패스
레몬징거 허브티 오늘은 물양을 조금 적게해서 진하게 우려내서 마셔보았어요
따뜻하게 마시니 몸도 따뜻해지고 혈액순환도 잘 되는거 같고 좋네요
어제 저녁에 샤브샤브 먹고 살 쩠을줄 알았는데 다행이 현상유지 어제와 똑같네요
근육양은 늘고 체지방은 줄었어요~~
이~~야호~~
오늘도 상큼하게 출발합니다
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