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  • 잘보이고싶어·초보
  • 2023.04.20 21:21
Q.여자 근육량이 15인데 음식으로만 증진될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질과 운동이 핵심이라는데… 단백질만 먹어도 근육량 늘어나나요?
  • 잘보이고싶어
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식단과 체중변화 질문이예요
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초보
  • zzu-
  • 04.22 01:33
  • 운동을 해야 근육량이 증가합니다....! 단백질만 먹어서 증가되지 않습니다.
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