| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 전복 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 전복 (2회분, 200g) | 158kcal |
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