| 테이크핏 맥스 초코맛 (1회, 250ml) | 100kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 노브랜드 냉동 닭가슴살 (2개, 232g) | 200kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
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