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  • 세달안에쇼부·초보
  • 2023.04.28 12:24
04월 28일( 점심식사 315kcal)
점심(12:08)315kcal
탄수화물(10.3%) 34.23 / 331g
단백질(25.9%) 15.82 / 61g
지방(27.1%) 13.80/ 51g
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
군고구마
(1회, 80g)
 99kcal
방울토마토
(7개, 91g)
 14kcal
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04월 28일( 아침식사 305kcal)
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운동 후 단백질 보충제
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